En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, carne oscura, sólo carne, crudo hay 0 µg de Ácido fólico.

onz servicio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, carne oscura, sólo carne, crudo

Pavo, entero, carne oscura, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, carne oscura, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.01 g	76.01	g
La energía (calorías)	108 kcal	108	kcal
Energía (julios)	453 kJ	453	kJ
Proteína	21.28 g	21.28	g
lípido total (grasa)	2.5 g	2.5	g
Ceniza	1.03 g	1.03	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.15 g	0.15	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.1 g	0.1	g
sacarosa	0.1 g	0.1	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.05 g	0.05	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	1.04 mg	1.04	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg
El fósforo, P	176 mg	176	mg
Potasio, K	226 mg	226	mg
Sodio, Na	124 mg	124	mg
Zinc, Zn	2.59 mg	2.59	mg
Cobre, Cu	0.092 mg	0.092	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	22.4 µg	22.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.062 mg	0.062	mg
Riboflavina	0.255 mg	0.255	mg
La niacina	5.696 mg	5.696	mg
Ácido pantoténico	0.935 mg	0.935	mg
La vitamina B-6	0.44 mg	0.44	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	69.6 mg	69.6	mg
Vitamina B12	2.05 µg	2.05	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	43 IU	43	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0.01 mg	0.01	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	13 IU	13	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.683 g	0.683	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.024 g	0.024	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.438 g	0.438	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.19 g	0.19	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.756 g	0.756	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.069 g	0.069	g
18: 1 indiferenciada	0.669 g	0.669	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.613 g	0.613	g
18: 2 indiferenciada	0.524 g	0.524	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.028 g	0.028	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.036 g	0.036	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g	0.003	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Colesterol	79 mg	79	mg
triptófano	0.227 g	0.227	g
treonina	0.773 g	0.773	g
isoleucina	0.61 g	0.61	g
leucina	1.475 g	1.475	g
lisina	1.756 g	1.756	g
metionina	0.556 g	0.556	g
cistina	0.201 g	0.201	g
fenilalanina	0.686 g	0.686	g
tirosina	0.632 g	0.632	g
valina	0.68 g	0.68	g
arginina	1.205 g	1.205	g
histidina	0.577 g	0.577	g
alanina	1.151 g	1.151	g
Ácido aspártico	1.702 g	1.702	g
Ácido glutamico	2.886 g	2.886	g
glicina	0.908 g	0.908	g
prolina	1.15 g	1.15	g

Nutrientes en Pavo, entero, carne oscura, sólo carne, crudo